わたしのリフレッシュDAY

仕事を辞め迎えた新年度。

新しいことがたくさんありすぎて、
プラス三男の体調が崩れて思うように動けなかった4月上旬。

やっと、動けるようになりました。

今日は、大好きな人が考えてくださった『退職おめでとうの会』

大好きな人の作ってくれた雑穀ランチを
大好きな人たちと一緒に食べるという
すごく幸せな時間を過ごしました。

今までのこと、これからのことを話しながらまったりと食べるご飯。

おこちゃんも早く食べたそうw

本当に美味しかった。

心と身体が満たされるってこういうことなんだ!!って思えた時間でした。


その後は野草を採りに別の場所へ。

大好きな人のひとり、元看護大学教員で自然療法を伝えているマエマコさん。
野草のもつ力の知識もとてもあるんです。

元看護大学教員が教える薬に頼らない暮らし方 -

先日、『自然の恵みを活かして健康に!野草採り体験』というフィールドワークを開催していて、その場所が近くにあったんです。

面白かったからまた行こう!となり、
イラクサとヨモギを採りました。

控えめに言って、めちゃくちゃよかったです。

イラクサ
ヨモギ
倒れた木の上てヨモギが出てきていました

わたしは、野草採るというよりも、

自然の中に『いる』
耳を澄まして音を聞いたり
歩く時の音の変化を楽しんだり
草木の様子をじーっと見たり
写真を撮ったり
というふうに楽しんでいました。

(なので、イラクサ、ヨモギはどんなふうに身体に善いのかあまり覚えておらず…wぜひ、マエマコさんに聞いてみてください♪)

野草をつむのが、なんか瞑想ちっくで。

今までのバタバタがあったがこそ、このただ『ある』だけの自然がとても愛おしく感じるんだなぁって思ってました。

美味しい食べ方も教えてもらい、帰宅後、早速お料理。

それは、天ぷら!!

普段なら絶対揚げ物やらないのに、
どうしても食べたくて作ったんです。
結果、めちゃくちゃ美味しかったー!


春の恵みをいただくご飯。
こうやって、季節を感じて過ごせるのが本当に嬉しいなぁって思いました。

わたしの住む街は、あと少しで桜が咲く感じ。
桜が咲いたら、摘んだヨモギで作ったヨモギ団子を食べながらお花見しようと思います♪

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